我们都知道早泄的男性常见的疾病之一，所以说 早泄一直是男性的夙愿，那么我们如何 早泄呢?下面告诉你几个能够自我 早泄的方 。
被早泄欺负了要学会抵抗
男性早泄的自我
1、饮食调节
中国 原始 传统的 疾病的方 便是饮食 。其实，早泄也可以用饮食来调节，男性朋友可以多吃一些壮阳固精的食物，这类食物多含有丰富的锌元素，锌 但可以提高*的 力，还是*和性激素的重要组成成份。例如韭菜、羊肉、动物的肾脏、海鲜、鱼虾、海带等。
2、按摩穴位
请妻子帮助进行穴位按摩，既能够促进早泄的康复，还能加深夫妻感情。早泄的按摩调节可以用手指捏搓阴茎，因为阴茎部位有性神经和血管，对这些部位进行按摩，能起到舒张血管、增加血液循环，促进阴茎的主动勃起。按摩的同时还可以刺激性神经，调理性神经对性信号的反应等。
3、心理调节
由于早泄的病因中心理因素占一部分，比如*生活时，心理紧张、生活工作压力都能导致早泄。因此，男性早泄的调理首先要有一个平稳的心态，消除负面的心理情绪，树立健康的性心理，保持乐观的态度。良好的心态对疾病的 有着积极的作用。
4、体育锻炼
体育锻炼是预防、 疾病的 好方 之一，对于男性早泄的调理也具有重要的意义。适度进行体育锻炼能够强健体魄，在促进早泄的康复上同样有效果。具体的运动项目可根据个人而定，但强度 宜过高，也 宜过低，慢跑、游泳、爬山、球类运动等都是 错的选择。
男科医生推荐----“ ”
1、对神经 白膜及海绵体结构, 存在海绵体纤维化及静脉漏的问题。只通过 异体真皮隔离背神经。 生育和*感觉。
2、 材料易吸收 一种经过脱抗原处理的同种异体真皮组织,生物相容性好, 排斥反应。真皮基质与人体组织融为一体,长期来看稳定性和 性 好,这也是人工材料 可比拟的
3、效果长久 生物 从早泄 原因出发,降低阴茎头敏感度,提高射精阙值。
4、 年龄限制 适应症 广泛主要应用于原发性早泄和顽固性早泄两大类人群,要求成年男性适合手 指征者均可施行手 。
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