早泄会严重摧残男人的身心健康，还会让家庭变得支离破碎，早泄真得很愁人。如果有了早泄的症状强千万别紧张千万 要过于恐慌，下面教你自救绝招!
宅男如何把早泄赶出“家门”
绝招1、节房事，戒手*
长期房事过度，沉浸于色情，频繁手*导致精神疲乏，是导致阳痉、早泄的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止*生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防 阳痿、早泄的有效措施。
绝招2、消除心理因素
要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的 。 能看作是见 得人的事而厌恶和恐惧; 能因为一两次性*失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除 和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免 满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性*时思想要集中;特别是在达到性 感高峰，即将射精时， 要思想集中。
绝招3、尽早就医，规范
与所有其它疾病一样，早发现早 是解决该病的 佳途径。除了先天性的较难 外，大多数患者经过 、系统 ，都可以重新过上健康的生活。因此，患者及家人一定要正确认识这类疾病，如果在一段时间内频繁出现疲乏 力、生理功能低下、亲密生活质量 高等情况，一定要及时去 医院进行科学检查和规范 。通过 面检查，找准病因，配合 的综合 ， 终战胜疾病。
绝招4、戒烟酒
长期抽烟会阻碍血液流入身体外周， 阴茎的血液循环， 性反应的产生。导致血液循环 良而造成阳痉的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压，而以抽烟为重。酒是一种性腺毒素，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，70一80%的人出现阳痿或 育。
绝招5、饮食调养
(1)多吃壮阳食物、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。
(2) 必忌口，如吃丝瓜会得阳痿等，是没有科学根据的，预防阳痿、早泄 必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。
绝招6、使用避孕套等器具
有意识地阻勒阴茎根部，使头部感觉迟钝;或行房时转移注意力，减低射精冲动;或尝试增加行房次数，降低龟头敏感度。其中，增加性*次数与节制房事、转移注意力与思想集中，北京曙光医院的医师提醒道，要辩证地看待，因人而异，因病情而异，各得其用，并 矛盾。一般来说，阳痿者注意后者，早泄者可尝试前者。
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1、对神经 白膜及海绵体结构, 存在海绵体纤维化及静脉漏的问题。只通过 异体真皮隔离背神经。 生育和*感觉。
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3、效果长久 生物 从早泄 原因出发,降低阴茎头敏感度,提高射精阙值。
4、 年龄限制 适应症 广泛主要应用于原发性早泄和顽固性早泄两大类人群,要求成年男性适合手 指征者均可施行手 。
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