虽然早泄是大家都 愿遇到的问题，但是很多人确实受到了早泄的困扰，早泄的情况确实困扰了很多的男性，那么面对早泄的问题，大家应该如何解决呢，其实通过饮食的方 就可以帮助男性 早泄的问题，下面就给大家讲讲男性可以 早泄的这五大食谱。
饮食5食谱缓解男性早泄
一、青虾炒韭菜
制 与用 ：青虾洗净，韭菜洗净，切段。先以植物油煸痧青虾，烹黄酒、酱油、姜丝等调料，再加韭菜煸炒嫩熟即可食用。
功效与主 ：益肾助阳，用于肾阳虚所致的早泄。
二、对虾酒
制 与用 ：将对虾洗净，置大口瓶或瓷罐中，加入60度白酒，密封浸泡1周后，每日 量饮酒，酒尽时烹对虾分顿食用。
功效与主 ：益肾固精。用于肾阳虚及命门火衰之早泄。
三、椰子糯米蒸鸡饭
制 与用 ：椰子肉切成小块，糯米、鸡肉，置于有盖的瓦盅内，上笼蒸至熟，当饭吃，每日1次。
功效与主 ：补脾，益心，摄精。多用于心气 足、脾肾两虚之早泄、阳痿。
四、核桃栗子糖羹
制 与用 ：先将栗子炒熟，去皮，再与核桃仁捣如泥，加入白糖拌匀即可， 意食用。
功效与主 ：补益。肾经。用于肾气 足及经脉失荣而引起的遗精、早泄、发干易脱等。
五、薏苡仁粥
制 与用 ：将薏苡仁先煮为粥，至熟烂放人淀粉糊，再入白糖、桂花，作早点或夜宵食用。
功效与主 ：清热利湿，健脾除痹。湿热留滞而引起的早泄、遗精症可食此粥。
----献县京协医院
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4、 年龄限制 适应症 广泛主要应用于原发性早泄和顽固性早泄两大类人群,要求成年男性适合手 指征者均可施行手 。
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